生活
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さつまいもを食べると便通がよくなる？悪くなる？その理由
さつまいもがおいしい季節ですね。近年は焼き芋ブームで、さまざまな品種が売られていますよね。さつまいもを食べると「便通…
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冷え解消！体を温める食べ物3選
冬の足音が聞こえてくるこの季節。体の冷えが気になってきませんか？年齢を重ねると、体温調節機能が低下して体が冷えやすく…
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縁起が良いだけじゃない！高齢者におすすめ！お節料理の健康効果
お正月に食べる『お節料理』。新年が良い年になるように、それぞれ願いが込められていますよね。しかし、お節料理は縁起が良…
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お正月には欠かせない！お餅をおいしく、安全に。
お餅による窒息事故は毎年多発しています。安全にお餅を楽しむ方法をご紹介します。
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寒い冬甘酒飲んで健康に！
札幌が1年で1番寒い1月。温かい飲み物でほっとしたいですよね。そんな時におすすめなのが甘酒です。体が温まるだけでなく、栄…
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冬こそ注意！隠れ脱水！
脱水って汗をかきやすい夏のものと思っていませんか？実は、冬も脱水に注意が必要なんですよ。隠れ脱水ってなに？体の水分が…
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笑う“人”には“健康”来る
2022年が始まりました。新型コロナウイルスの影響で、人との関わりが減り、笑う機会が少なかった2021年だったという方も多い…
