健康

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  1. ラーメン
    • 健康

    普段よく食べる○○は塩分どのくらい?〜洋食・中華編〜

    今回は、普段よく食べる洋食と中華の塩分量を調べてみました。和食は、醤油やみそを多く使うので塩分は高めですが、洋食や中…

  2. 腹痛
    • 健康

    もっと知って欲しいお便のこと~下痢編~

    長期間続く下痢や経験したことのない激しい下痢、脱水症状がありぐったりしている場合、下痢以外に高熱・吐き気・嘔吐がある…

  3. 生活習慣病予防
    • 健康

    高血圧になりやすい生活習慣

    血圧が高くなってしまう原因はいくつかあります。年齢を重ねてくると血管が固くなったり、閉経が原因でホルモンバランスが変…

  4. 真夏日は、こまめな給水に心がけましょう。
    • 介護健康

    脱水症を見分けるサイン

    高齢者は脱水症になりやすいので、脱水症の症状を見逃さないように注意が必要です。脱水症の症状には、以下のものがあります…

  5. 高齢 難聴
    • 介護健康

    耳が遠い高齢者にも伝わりやすい声のかけ方

    高齢者は脱水症になりやすく、自覚しづらいため注意が必要です。脱水症の症状は、舌が渇く、つまんだ皮膚が元に戻りづらい、…

  6. オリーブオイル
    • 健康

    『体にいい油』って何に効くの?

    食料品店に行くと『体にいい』とうたわれている油を見かけます。これらはどのような効果があるのか調べてみました。えごま油…

  7. 運動
    • 健康

    高齢者が運動前に行ってほしい3つのこと

    温かくなってきて『運動を始めようかな』という方も多いのではないでしょうか。春は何かを始めるのにちょうどいい季節ですよ…